- 泡芙的做法
- 泡芙的由来
- 孕妇可以吃泡芙吗
- 奶油泡芙怎么隔夜保存
- 泡芙不能跟什么一起吃
- 泡芙可以微波炉加热吗
- 泡芙可以用高筋面粉吗
- 吃泡芙会胖吗
相信很多人都非常喜欢吃泡芙吧，咬一口下去，甜甜腻腻的，连心情都变成了粉红色。泡芙因为其独特的口感，备受广大群众的喜欢。我们都通常会去甜点店里面买泡芙，其实泡芙做起来是非常简单的，如果你不知道该怎么做的话，今天就跟苹果绿养生网一起来看一下泡芙应该怎么做呢?泡芙在吃的时候需要注意什么呢?
泡芙的做法
奶油泡芙
首先，准备三个鸡蛋、适量的水、低筋面粉、黄油、糖、以及适量的盐还有淡奶油。把黄油、糖、盐和水一起放在锅中，并且用中火加热，在加热过程中要不断的搅拌，等到水开始沸腾的时候，把准备好的低筋面粉倒入锅中，并且迅速的搅拌，等到成面团，而且不粘锅的时候关火。然后把面糊取出来，把烤盘上铺上一层纸，把面糊装进裱花袋里面挤出来一个一个的小泡芙。用烤箱加热十分钟后就可以出锅了。等到泡芙出来的时候，把淡奶油加上适量的糖打发，挤在泡芙里面，美味的泡芙就做好了!
柠檬鲜奶油泡芙
首先准备适量的低筋面粉、糖、盐、奶油、鸡蛋液、淡奶油、牛奶和柠檬汁。把以上除了淡奶油以外的所有的材料准备好，然后放在合适的容器里面。往奶油中加入适量的水，用中火煮沸后关掉加入面粉，牛奶和柠檬汁，用小火煮直到面团不粘锅的时候拿出来，等到面团放凉的时候先加入鸡蛋液。在把面糊挤在裱花袋里面，挤成合适的大小，放在烤箱中烤十分钟左右。等放凉了之后，把奶油加糖打发放进去挤在泡芙里就可以了。每100克可以使用的泡芙的热量为419大卡。
泡芙的由来
泡芙是一种很多人都喜爱的甜点，那么你知道泡芙的由来是什么吗?
在技术上，很多人都认为泡芙是偶然中被发现的，实际上是以前奥地利的哈布斯王朝和法国的波旁王朝由于长期争夺欧洲的主导权，他们进行的战争，但是战争的时间很长，双方都觉得非常累了。后来为了避免其他的国家从中获利，他们达成了政治上的联姻，所以奥地利公主和法国的皇太子就在凡尔赛宫举行的婚宴的甜点就是泡芙，为战争画下了句号。自此之后，泡芙在法国意味着吉庆，在节日的场合都会把泡芙蘸上焦糖，然后堆积成塔庆祝，被称为泡芙塔。
孕妇可以吃泡芙吗
首先我们可以肯定的是，孕妇是可以吃泡芙的。孕妇妈妈们在怀孕期间可以吃泡芙，不会对宝宝产生什么不好的影响，但是虽然没有什么影响，孕妇妈妈们也不能够多吃，因为泡芙是一种甜点，如果吃的太多的话，很容易导致血糖升高，非常容易得妊娠糖尿病。所以呀一定要少吃，孕妇妈妈们在怀孕期间需要摄入大量的营养，因此可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
泡芙吃起来外酥里滑，口感非常的不错。对于那些夜晚经常失眠，经常做噩梦，常常会感到心慌的人非常适合吃泡芙。而且吃泡芙还能够有效地降低我们血液循环中的雌激素含量，因此能够有效的治疗和预防乳腺癌，泡芙的营养价值是很高的，其中的维生素b族和矿物质，对我们的身体也很有好处。那些患有脚气和神经炎症的人也非常适合吃泡芙。
奶油泡芙怎么隔夜保存
奶油泡芙一般是用天然的奶油制作的，我们在保存这种泡芙的时候可以放在冰箱里面，最多可以保存三天，那么有人还有疑问，用其它的馅料做的泡芙应该怎么保存呢?首先那些放有馅料的泡芙一般都是现吃现做，在常温下是不能够保存到第二天的，因为会变质，但是如果实在吃不完的话，可以密封好，然后放在冰箱里进行冷藏，但是最多也只能够保持一天左右，一定要尽快的吃完，而且放在冰箱里的泡芙口感就会变得非常的不好，所以做的时候不要做的太多。能吃一次量就可以了。如果是灌馅料的泡芙，应该先用保鲜袋装起来放在冰箱里，能够保存一个星期的时间，吃的时候可以从冰箱里取出来，放在烤箱中热五分钟左右就可以了。
泡芙不能跟什么一起吃
泡芙最好不要和芹菜一起吃，因为会很伤我们身体的元气。另外泡芙也不能够和李子一起吃，如果一皮吃的话会很容易得痢疾，而且泡芙也不能够和菊花一起吃会中毒。除了这些之外，泡芙还不能够和红薯还有兔肉一起吃，因为很容易腹痛。最主要的是泡芙一定不能和芝麻一起吃，如果严重的话还会导致死亡。
泡芙可以微波炉加热吗
泡芙最好不用微波炉加热，因为泡芙里面一般都是奶油，如果用微波炉加热的话很容易影响我们的口感，奶油会融化，而且泡芙在微波炉中热了之后，很容易让泡芙爆开，里面的奶油就会流出来。但是如果泡芙放在冰箱里冷冻的话，可以从冰箱中取出来，放在烤箱里烤五分钟，直到表皮变得酥脆的时候就可以吃了。
泡芙可以用高筋面粉吗
泡芙是可以用高筋面粉的，首先我们可以往干净的锅中倒入适量的水和黄油，用中火直到全部融化后关火，再撒上适量的面粉充分的搅拌，直到面粉没有结块儿后再用小火加热，把已经打好的鸡蛋液分别加入，把已经打好的面糊装进裱花袋里，挤成椭圆形，用烤箱加热十分钟左右就可以吃了。喜欢吃糖粉的可以在泡芙的表面上汤适量的糖粉，吃起来也非常的美味。
吃泡芙会胖吗
我们通常都会在泡芙里加入奶油，奶油的脂肪和热量都是很高的，如果适量的吃，再结合适当的运动一般来说不会长胖，但是如果吃的比较多，而且经常吃泡芙的话，很容易长胖。另外那些动脉硬化或者是患有糖尿病，高血压的人最好不要吃奶油了，而且肥胖的人也应该少吃。
一般来说，女孩子和小孩子都非常喜欢吃甜点，甜点虽然吃起来很好吃，但是吃多了对我们的身体也没有好处，而且还会很容易发胖。因此甜点可以适量的吃，但是不能够吃的太多，否则会引起其他的疾病的，以上就是今天要给大家介绍的关于泡芙的做法和吃泡芙的时候需要注意的地方，希望能够对大家有所帮助。
