芹菜豆腐汤:固肾,健脾,养胃,止血

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材料jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

芹菜150克,豆腐2大块,猪瘦肉100克,末、葱白各适量。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻
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调料jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

香油、盐、胡椒粉酱油味精各适量,清汤500毫升。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

【做法】jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

芹菜带根,先摘取新鲜叶,分别洗净,茎根切3厘米长的段。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

猪瘦肉洗净,剁成肉末,用少许盐、酱油稍腌。豆腐切成小方块。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

沙锅内放入适量清水和姜末,大火煮沸后入豆腐,煮沸5分钟入芹菜茎根,煮至断生,入猪瘦肉、清汤、香油。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

小火煮至肉香熟,入芹菜叶、胡椒粉、盐、酱油、味精、葱白,调味即成。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

【功效】jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

本汤鲜嫩,具有固肾、健脾养胃止血之功效。芹菜有较好的降压作用,降压效果持续、稳定。jHB上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

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