一般情况下，肝肾亏虚是由于先天禀赋不足、久病体弱或房劳过度等导致。患者出现肝肾亏损时可表现为腰膝酸软无力、头晕耳鸣等症状。
1、药物调理：如果患者的症状较轻，则可以遵医嘱服用金匮肾气丸进行调理，在服药期间应避免食用辛辣刺激性食物和油腻的食物，以免影响到病情恢复；
2、饮食调理：在日常生活中要以清淡易消化且营养丰富的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质类的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充身体所需营养物质，同时也要多喝水促进体内新陈代谢产物排出，有助于缓解疼痛的症状；
3、运动疗法：也可以通过适当体育锻炼的方式辅助改善，比如慢跑、打太极或者瑜伽等有氧运动方式增强自身抵抗力，提高免疫力从而达到缓解的目的；
4、针灸理疗：必要时也可配合医生选择针刺足三里穴、太溪穴、照海穴等穴位来帮助调节阴阳平衡，起到补益肝肾的作用。
建议患者平时要注意保暖，保持良好心态，积极配合医生用药，并定期复查。若不适症状持续加重应及时就医诊治。
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