拌羊肚——健脾补虚滋阴调理肠胃

2024-04-11 14:50:06 27观看

羊肚大家都吃过的吧,就是羊的胃,它的口感清爽,而且不油腻,羊肚的食用率是比较高的,而且不会出现胆固醇高的情况,具有健脾养胃的作用,羊肚怎么吃呢,来看看调理肠胃的拌羊肚的做法吧。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

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拌羊肚JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

拌羊肚所需材料JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

主要食材羊肚、盐、味精、红油、葱、蒜 JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

拌羊肚的做法JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

1、羊肚洗净,切成丝;葱、蒜洗净,切成丝。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

2、锅内注水,烧开后,将羊肚丝放入开水中汆一下,捞出晾干装盘。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

3、锅烧热,加入盐、醋、味精、红油、葱、蒜,制成味碟,淋于肚丝上,搅拌均匀即可。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

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拌羊肚的功效与作用JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

羊肚是羊内脏中的佳品,羊肚可补虚健胃,治虚劳不足,含有丰富的的营养元素,搭配各种调料拌在一起,香辣爽口,绝对下饭。羊肚中所含的营养成分有蛋白质脂肪、碳水化合物、维生素B1维生素B2、烟酸等,能为人体提高必需的营养成分。羊肚有益气健脾,健胃补虚,调理肠胃的功效。这样的一道菜谱具有补充丰富营养的作用,而且还可以有健脾养胃补虚的作用,是不错的养生保健食谱类型,而且还可以调理气血,是老少皆宜的一种食材哦,大家可以经常食用。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

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拌羊肚的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素,比如说钙质,氨基酸,维生素等等,健脾补虚补肾滋阴调理肠胃,大家不妨试试,营养很均衡。JTx上品生活-记录今日时尚科技娱乐生活的美好时刻

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